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Dicas

Como fazer o bebê dormir mais? Confira este método!

Publicado em 30.03.2023 |
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Não se fala em outra coisa a não ser o livro da baby-coach brasileira Suzy Giordano. Radicada nos Estados Unidos, ela chamou a atenção da crítica quanto ao método que faz bebês dormirem por 12 horas seguidas. Batizado de “12 horas de sono com 12 semanas de vida”, o livro foi recentemente traduzido para o português e chega ao Brasil pela Editora Zahar. A matemática para chegar a conclusão do livro veio de uma série de anotações e marcações de horários de mamadas, sono e horário de banhos.

Em seu livro ela ensina práticas que devem ser adicionadas na rotina da família e do bebê, como por exemplo o horário de sono que muitas vezes acontece durante o dia, enquanto a alimentação tende a ser à noite. Suzy explica que durante o dia as outras crianças devem ter autorização para rirem alto ou até mesmo podem usar a máquina de lavar. O objetivo é acostumar o bebê a dormir em um ambiente silencioso, geralmente à noite.

Outra dica interessante do livro é usar ferramentas que acalmam o bebê durante a noite. Não é preciso segurar o bebê no colo toda vez que ele chorar, fique em pé ou sente-se ao lado do berço e utilize aquilo que você sabe que irá agradá-lo: chupeta, brinquedos e até mesmo um carinho na barriga. Diga coisas como “está tudo bem”, “mamãe está aqui”, “papai te ama”. Mudar a criança de posição ou até mesmo ligar uma música calma é um bom truque.

metodo bebe dormir

Críticos e especialistas do mundo todo avisam que o método é rígido, mas os resultados são grandiosos. Se você quer conhecer mais sobre este livro, ele está disponível no site da Editora Zahar.

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